Les clubs de natation à Uccle
DAVID LLOYD - Uccle

La piscine intérieure (25m x 12m) est entourée de chaises longues. Douches individuelles dans les vestiaires hommes et dames. Mise à disposition de gel douche, shampoing et sèche-cheveux.
80 clubs David Lloyd en Grande-Bretagne, 10 dans le reste de l'Europe, et 1 à Uccle.
Tel : 02 / 379 32 00
LONGCHAMP SWIMMING CLUB - Uccle

Cette piscine située à Uccle propose des cours adaptés à tous les âges et niveaux : depuis les leçons d'apprentissage dès 4 ans jusqu'aux compétitions, en passant par le club pour nageurs confirmés et les cours pour adultes et adolescents.
Les moniteurs diplômés tentent de développer le plaisir et le goût de la nage chez tout un chacun, et parlent minimum 3 langues afin de favroiser un maximum l'inclusion. Découvrez le calendrier des cours !
Tel : 02 / 374 90 05
TIKI SPORT - Uccle

- stages sportifs en vacances scolaires
- inscriptions en ligne
Les cours de natation durent 30 minutes, mais peuvent durer une heure selon les disponibilités.
Tel : 0493 / 29 01 66
La piscine la plus profonde du monde !

CALYPSO - Watermael-Boitsfort

Tel : 02 / 675 48 99
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Apprendre à nager
La natation est un sport complet aux multiples bienfaits pour la santé. Au-delà de son pouvoir relaxant pouvant aider à gérer le stress du quotidien, cette discipline peut sauver des vies, notamment en cas de chute en milieu aquatique. Découvrez ci-dessous les principales raisons de s’y mettre :
- La survie. Mentionnée plus haut, c’est bien la raison majeure. Sans nécessiter des capacités de champion olympique, se débrouiller dans l’eau et pouvoir rejoindre le rivage depuis une zone plus ou moins éloignée est une garantie de sécurité en cas de vacances à la mer, de croisière…
- Le plaisir. En dehors de la simple nage, de nombreuses activités se font dans l’eau. C’est le cas du water-polo et du surf, notamment, mais on pourrait également citer la plongée, le snorkeling ou encore le kayak.
- Le bien-être. Procurant une sensation de légèreté, la natation a plusieurs vertus appréciables pour le corps humain. Elle permet entre autres de stimuler la circulation sanguine par son action hydromassante et, en détendant les muscles, réduit significativement les courbatures après une activité physique intense.
- La silhouette. Le corps gagne en tonicité et les muscles s’allongent, ce qui est idéal pour s’affiner.
- Une rééducation. La natation permet de stimuler des membres blessés en évitant les impacts, sans risque donc de les traumatiser.
- La santé, bien sûr. Très bonne pour le système cardiovasculaire, cette pratique fait travailler l’endurance et la respiration, stimule le cœur et traite le mal de dos (à condition d’avoir une bonne technique, au risque d’aggraver les problèmes !).
Information publiée sur la page Uccle services / Natation.